健康 低気圧が体調不良の原因？食べ物と飲み物の工夫で上手に乗り切ろう！
低気圧とは、大気中で周囲に比べて相対的に気圧が低い場所のことを言います。 そこに向かって風が吹き込むので天気が悪くなり、雨や風をもたらします。お出かけ日和とは言えないお天気のことですね。そして低気圧になると体調が悪くなる人がいるのです。 元...
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健康 抜歯後の食事の疑問解決。おすすめの食事や食べるタイミングは？
抜歯はとても嫌なものですが、健康のためならば仕方のないこと・・。特に食べることは生きることと言えるくらい大切なことですよね。だから歯は身体の健康を保つためにとても重要なものです。 ちなみに私も左右の下顎の親不知を抜いた経験があります。 しか...
健康 眠れない夜の過ごし方と、眠れない原因を解決するおすすめの方法
夜に布団入ったけれど、眠れない！ということありますよね。 え・・明日の予定があるのに〜！！なんて思っていると余計にねれなくなったりします。昼寝もせず、一日仕事や用事を頑張ってきたのに眠れないときどうしていますか？ 今回は眠れないときの夜の過...
健康 知ったかぶりは終わり！軟水硬水の違いを知っていい所を取り入れよう
お水はお水でも、種類によって味がどうとか、ミネラル分がどうとか聞いたことがあると思います。実際に買ったお水によって味が違うなと感じたこともあるのではないでしょうか？ お水には軟水と硬水があります。それぞれ、どのように違うのか？をこの記事では...
健康 塩水でうがいは殺菌効果あり？濃度や回数と虫歯に対するウソホント
寒くなってくると、自分の周りも風邪をひいている人が多いみたい！インフルエンザも流行りだしますよね…とにかくこどもにも手洗いうがいを徹底させているも、努力むなしく風邪をひいてしまうことも多くあります。 ところで、うがいはどうやっていますか？お...